La proteína vegetal es una opción valiosa a la hora de proveer esta sustancia a nuestro cuerpo. Aquí te contamos las mejores fuentes para conseguirla. La proteína es una molécula que cumple funciones muy importantes para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, como el crecimiento y el mantenimiento de nuestras células y tejidos, la estructura…
Interpretar las etiquetas nutricionales te ayudará a tomar elecciones más saludables a la hora de hacer tus compras de alimentos y planificar tus comidas. Muchas personas leemos la etiqueta de los alimentos que compramos en el súper, pero no muchas sabemos cómo entender dichas etiquetas. Si este es tu caso, aquí te vamos a enseñar…
Nuevos estudios indican que los riesgos para la salud de los edulcorantes artificiales pueden ser mucho más nocivos de lo que pensábamos Los riesgos para la salud de los edulcorantes artificiales no son un secreto para nadie, pero nuevos estudios afirman que son incluso más dañinos de lo que pensábamos. Desde hace mucho tiempo los…
¿Alguna vez has escuchado hablar de esas pequeñas bacterias que prometen maravillas para tu salud? Se llaman probióticos y vamos a aclarar todos sus misterios Imagina tu intestino como una ciudad bulliciosa, llena de miles de millones de microorganismos, tanto amigos como enemigos. El equilibrio entre ellos es crucial, y los probióticos actúan como los…
¿Necesitas recetas saludables y económicas para la semana? Aquí te ofrecemos una que te va a encantar. No es necesario gastar mucho dinero para que tú y tu familia estén bien alimentados, lo único que tienes que hacer es organizarte, crear un plan y ¡disfrutar mientras lo haces! Si no sabes por dónde comenzar, aquí…
¿Te imaginas un aliado natural que trabaje desde adentro para que te sientas y te veas increíble? Pues deja de imaginar, porque el colágeno hidrolizado ha llegado para revolucionar tu bienestar Cuando hablamos de colágeno hidrolizado, a menudo la primera imagen que se nos viene a la mente es una piel tersa y juvenil. Y…